04 Rachel BACH - S'apaiser au contact de la nature

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Sommet de la Sérénité (édition 2022)

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  • Programme du Sommet de la Sérénité
  • 01 Magali TURIS - (Se) Lire pour prendre soin de soi
  • 02 Anna GASIOROWSKA - Faire la paix avec son budget
  • 03 Julie MAKE YOU HAPPY - Désencombrer pour s'alléger
  • 04 Rachel BACH - S'apaiser au contact de la nature
  • 05 Amélie COSNEAU - Harmoniser vie pro & vie perso
  • 06 Emma DENAIVE ROTH - Booster son énergie avec style
  • 07 Carole FALINI - S'adapter pour gagner en sérénité3
  • 08 Nadia CHRISTENSEN - Augmenter son bien-être grâce à la naturopathie
  • 09 Marion WEBER - S'offrir une routine visage au quotidien
  • 10 Emmanuelle CHAUVIN - Créer de l'espace autour de soi et en soi2
  • 11 Jennifer MY 365 - Faire de son agenda un allié
  • 12 Claire FABIAN - Bouger pour se sentir bien
  • 13 Marie GIOAN - S'organiser en cuisine sans se mettre la pression
  • 14 Charlotte LEROY-JOUENNE - Cheminer vers le minimalisme numérique

Format audio (mp3)

  • 01 Magali TURIS
  • 02 Anna GASIOROWSKA
  • 03 Julie MAKE YOU HAPPY
  • 04 Rachel BACH
  • 05 Amélie COSNEAU
  • 06 Emma DENAIVE ROTH
  • 07 Carole FALINI
  • 08 Nadia CHRISTENSEN
  • 09 Marion WEBER
  • 10 Emmanuelle CHAUVIN1
  • 11 Jennifer MY 365
  • 12 Claire FABIAN
  • 13 Marie GIOAN
  • 14 Charlotte LEROY-JOUENNE

BONUS inédits

  • Bibliographie détaillée
  • Carnet de voyage (partie 1)
  • Carnet de voyage (partie 2)
  • Fond d'écran (ordinateur ou tablette)
  • Fond d'écran (téléphone portable)

BONUS " Atelier Plantes & Sérénité "

  • Introduction
  • Module 1 - Le système nerveux
  • Module 2 - Les plantes alliées
  • Module 3.1 - Cueillir : mode d'emploi
  • Module 3.2 - Cueillir : matériel
  • Module 4.1 - Sécher : mode d'emploi
  • Module 4.2 - Sécher : matériel
  • Module 5.1 - Conserver : mode d'emploi
  • Module 5.2 - Conserver : matériel
  • Module 6.1 - Infuser : mode d'emploi
  • Module 6.2 - Infuser : matériel
  • Module 7 - Varier les plaisirs
  • Conclusion

Modules au format audio (mp3)

  • Introduction
  • Module 1 - Le système nerveux
  • Module 2 - Les plantes alliées
  • Module 3.1 - Cueillir : mode d'emploi
  • Module 3.2 - Cueillir : matériel
  • Module 4.1 - Sécher : mode d'emploi
  • Module 4.2 - Sécher : matériel
  • Module 5.1 - Conserver : mode d'emploi
  • Module 5.2 - Conserver : matériel
  • Module 6.1 - Infuser : mode d'emploi
  • Module 6.2 - Infuser : matériel
  • Module 7 - Varier les plaisirs
  • Conclusion