12 Claire FABIAN - Bouger pour se sentir bien

12 Claire FABIAN - Bouger pour se sentir bien

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Sommet de la Sérénité (édition 2022)

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Programme du Sommet de la Sérénité

01 Magali TURIS - (Se) Lire pour prendre soin de soi

02 Anna GASIOROWSKA - Faire la paix avec son budget

03 Julie MAKE YOU HAPPY - Désencombrer pour s'alléger

04 Rachel BACH - S'apaiser au contact de la nature

05 Amélie COSNEAU - Harmoniser vie pro & vie perso

06 Emma DENAIVE ROTH - Booster son énergie avec style

07 Carole FALINI - S'adapter pour gagner en sérénité3

08 Nadia CHRISTENSEN - Augmenter son bien-être grâce à la naturopathie

09 Marion WEBER - S'offrir une routine visage au quotidien

10 Emmanuelle CHAUVIN - Créer de l'espace autour de soi et en soi2

11 Jennifer MY 365 - Faire de son agenda un allié

12 Claire FABIAN - Bouger pour se sentir bien

13 Marie GIOAN - S'organiser en cuisine sans se mettre la pression

14 Charlotte LEROY-JOUENNE - Cheminer vers le minimalisme numérique

Format audio (mp3)

01 Magali TURIS

02 Anna GASIOROWSKA

03 Julie MAKE YOU HAPPY

04 Rachel BACH

05 Amélie COSNEAU

06 Emma DENAIVE ROTH

07 Carole FALINI

08 Nadia CHRISTENSEN

09 Marion WEBER

10 Emmanuelle CHAUVIN1

11 Jennifer MY 365

12 Claire FABIAN

13 Marie GIOAN

14 Charlotte LEROY-JOUENNE

BONUS inédits

Bibliographie détaillée

Carnet de voyage (partie 1)

Carnet de voyage (partie 2)

Fond d'écran (ordinateur ou tablette)

Fond d'écran (téléphone portable)

BONUS " Atelier Plantes & Sérénité "

Introduction

Module 1 - Le système nerveux

Module 2 - Les plantes alliées

Module 3.1 - Cueillir : mode d'emploi

Module 3.2 - Cueillir : matériel

Module 4.1 - Sécher : mode d'emploi

Module 4.2 - Sécher : matériel

Module 5.1 - Conserver : mode d'emploi

Module 5.2 - Conserver : matériel

Module 6.1 - Infuser : mode d'emploi

Module 6.2 - Infuser : matériel

Module 7 - Varier les plaisirs

Conclusion

Modules au format audio (mp3)

Introduction

Module 1 - Le système nerveux

Module 2 - Les plantes alliées

Module 3.1 - Cueillir : mode d'emploi

Module 3.2 - Cueillir : matériel

Module 4.1 - Sécher : mode d'emploi

Module 4.2 - Sécher : matériel

Module 5.1 - Conserver : mode d'emploi

Module 5.2 - Conserver : matériel

Module 6.1 - Infuser : mode d'emploi

Module 6.2 - Infuser : matériel

Module 7 - Varier les plaisirs

Conclusion